Hidup Sehat Seperti Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam



1. Selalu Bangun Sebelum Subuh
Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh,
melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu, sholat subuh berjamaah. Hal ini
memberi hikmah yg mendalam antara lain :
 - Berlimpah pahala dari ALLAH Subhana Wa Tala
- Kesegaran udara subuh yg bagus untuk kesehatan / terapi penyakit TB
- Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan.

2. Aktif Menjaga Kebersihan

Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam selalu sentiasa rapi & bersih, tiap hari kamis atau
Jumaat beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku,
bersisir dan berminyak wangi. "Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi
setiap orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai
harum-haruman"(HR Muslim).

3.Tidak Pernah Banyak Makan
Sabda Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam : "Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan
sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak ( tidak sampai
kekenyangan)"(Muttafaq Alaih)
Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda : Sepertiga untuk udara,
sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada
satu tarbiyyah khusus bagi ummat Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk
menyeimbangkan kesehatan.

4. Gemar Berjalan Kaki
Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad,
mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat
akan mengalir, pori-pori terbuka dan peredaran darah akan lancar.Ini penting
untuk mencegah penyakit jantung.

5. Tidak Pemarah
Nasihat Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam : "Jangan Marah"diulangi sampai 3 kali. Ini
menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada
jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan
kesehatan jiwa. Ada terapi yang tepat untuk menahan marah :

- Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila
   duduk maka berbaring
- Membaca Ta 'awwudz, karena marah itu dari Syaithon
- Segeralah berwudhu
- Sholat 2 Rokaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati

6. Optimis dan Tidak Putus Asa
Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi
kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah dan bekerja keras,serta
tawakal kepada ALLAH Subhana Wa Tala.

7. Tak Pernah Iri Hati
Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, mentalitas maka menjauhi
iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat.
:Ya ALLAH, bersihkanlah hatiku dari sifat sifat mazmumah dan hiasilah
diriku dengan sifat sifat ahmudah.

Sumber :
http://guru-online.info/kesehatan/tips-sehat-ala-rasulullah

PESERTA DIDIK KELAS XII

KEPADA SELURUH PESERTA DIDIK KELAS XII, SELAMAT MENEMPUH UJIAN NASIONAL. SEMOGA DAPAT MENGERJAKAN SOAL DENGAN BENAR DAN LULUS UJIAN !!! AMIN

SPIRITUAL BUILDING

Dalam kondisi super kompetitif seperti saat ini dibutuhkan SDM yang mampu merespon secara positif setiap beban tanggungjawab pekerjaan dengan baik. Peningkatan produktifitas dibutuhkan agar gerak lembaga dalam mobilitas persaingan tetap terjaga. Persoalan yang sering timbul adalah tidak selalu tanggungjawab ini mendapatkan respon positif dari pelakunya. Tidak jarang semakin tinggi tanggungjawab membuatnya menjadi tidak bahagia, dan ketidakbahagiaan itu melahirkan ketidakpuasan, akhirnya munculnya situasi demotivasi yang dapat merusak produktifitas kerja.

UNIT PRODUKSI

Unit Produksi menerima pemesanan
1. Trainer Pneumatik
2. Trainer elektro pneumatik
3. Trainer PLC
4. Spare part/service pnaumatik
Juga menerima jasa perbaikan/service komputer ataupun laptop

CARA BLOKIR APLIKASI TERTENTU
Banyak sekali aplikasi-aplikasi yang berpotensi membahayakan kinerja sistem komputer kita, tapi biasanya kita hanya pasrah saja dan menyerahkan tugas seperti kepada Antivirus, firewall, dan aplikasi sejenisnya.
Tapi tahukah anda?? kalau nggak semua program berbahaya dapat terdeteksi oleh antivirus, ataupun firewall??? Disini saya akan mencoba sedikit memberikan tips tentang cara memblokir aplikasi tertentu dengan cara manual, tanpa bantuan antivirus ataupun program sejenis, tetapi hanya menggunakan registry windows.
Pertama, jalankan Registry Editor
PELATIHAN CAREER CENTER
PERAKITAN, PERAWATAN DAN PERBAIKAN KOMPUTER

Peserta dibatasi 20 orang
Pelaksanaan 18 kali pertemuan
Tidak dipungut biaya apapun alias GRATIS
Pendaftaran :
1. Langsung datang ke SMKN 2 Sukoharjo
2. Via Online, kirim email ke trim_3377@yahoo.co.id
untuk informasi bisa langsung datang di SMK N 2 Sukoharjo atau telp. di (0271) 591588

ANIMASI GAMBAR

Membuat suatu animasi memang mengasikkan, tetapi sering kita terhambat dengan proses software yang berat, padahl yang diperlukan hanya untuk membuat file sederhana dalam ekstensi .gif. jika hal tersebut terjadi pada anda. Silahkan anda dapat menggunakan sofware gifan. anda dapat melakkukan download di disini. selamat mencoba..!!

SOFTWARE SIARAN RADIO DAN REKAMAN

Membuat satu proses siaran menjadi lebih menarik dengan menggunakan software player di pemancar radio. Sudah dilengkapi dengan fade in, fade out serta playlist yang dapat disimpan. juga dapat menyisipkan jingle atau spot. software dapat didownload disini


atau anda tertarik untuk membuat rekaman sendiri? juga dapat di download softwarenya disini full versi lho...!! karena udah ada cracknya...

RANGKAIAN ADAPTOR 30 ARa

 Rangkaian adaptor dengan output arus maksimal 30 A, dengan menggunakan transistor TIP 2955. menghasilkan output yang lebih  stabil.
Trainer PLC Omron type CP1L  20 I/O.. merupakan  hasil rancangan Unit Produksi Teknik Mekatronika SMK 2 Sukoharjo.

MID SEMESTER

Hasil belajar selama setengah semester diserahkan kepada orangtua/wali peserta didik SMK Negeri 2 Sukoharjo.
Teknik Mekatronika
SMK Negeri 2 Sukoharjo
email :trim3377@gmail.com